Группа британских исследователей выяснила, что для эффективной борьбы с диабетом второго типа достаточно даже небольшого снижения массы тела.

В частности, исследование показывает, что даже снижение веса на 10% в первые пять лет после установления диагноза может привести к ремиссии.

Фактически, если пациент весил 100 кг, но похудел до 90 кг, этого может быть достаточно.

При этом не имеет значения, с помощью какой диеты вы похудеете, отмечают исследователи. Также неважно, с какой скоростью теряется вес, главное уложиться в первые пять лет после диагноза.

В ходе своего исследования медики наблюдали за 900 пациентами в возрасте от 40 до 69 лет с диагнозом сахарный диабет второго типа на протяжении пяти лет.

Треть из них достигла ремиссии. При этом из всех пациентов, которые похудели на 10% и более, достигли ремиссии целых 77%, отмечают исследователи.

На данный момент в мире более 400 млн человек с диабетом второго типа. И 90% из них могут рассчитывать на ремиссию после похудения, констатируют исследователи.

«Даже незначительное снижение веса может помочь достичь ремиссии, — отмечает Хаджира Дамбха-Миллер из Кэмбриджского университета, один из авторов исследования. — Речь не идет об экстремальных диетах или изнурительных тренировках».

По ее словам, диабет второго типа больше не нужно рассматривать как пожизненный диагноз.