Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят

2021-03-04 10:48

Если спросить обычного человека, не имеющего отношения к медицине, что хуже всего влияет на работу и здоровье печени, самым распространенным ответом будет «алкоголь».

Между тем, есть множество других привычек, которые кажутся нам довольно безобидными, но при этом могут постепенно разрушать печень и портить наше здоровье. Рассказываем, какие привычные действия могут буквально убить нашу печень – с гарантией.

Есть сладкое

Так называемая неалкогольная жировая болезнь печени (или более привычное название – ожирение печени) – одна из самых распространенных причин развития цирроза и рака этого органа. И самый простой способ заполучить ее – злоупотреблять сладким. Если вы ежедневно съедаете 1000 «сладких» калорий в день, ваш риск заполучить ожирение печени – 1:4. Это очень много.

Принимать поливитамины

Все больше врачей соглашаются с тем, что по-настоящему полезны только те витамины и минеральные вещества, которые мы получаем вместе с пищей. А вот поливитамины, особенно назначаемые самостоятельно, в лучшем случае никак не повлияют на наше здоровье, а в худшем – навредят ему. И печень – один из тех органов нашего тела, который попадает под витаминный «удар»: передозировка витамина А может буквально убить нашу печень, спровоцировав развитие цирроза.

Не следить за весом

Особенно опасен лишний вес, который скапливается в области талии: висцеральный жир способен влиять на гормональный фон, а это в свою очередь может плохо сказаться на работе всего организма, в том числе и печени.

Принимать парацетамол

Парацетамол – популярное жаропонижающее средства, которое входит в большинство препаратов против симптомов простуды и гриппа, также часто его принимают от зубной и головной боли. В рекомендованных дозах он действительно безопасен, но вот если превышать дозировку и тем более делать это регулярно, может серьезно пострадать печень. Обязательно следуйте инструкции или назначениям врача и тем более ни в коем случае не принимайте два средства, содержащих парацетамол, одновременно!

Есть фаст-фуд

Мы скажем только одно слово: «трансжиры». Их полно в картошке фри, наггетсах и гамбургерах, а также магазинной выпечке и даже попкорне. Трансжиры опасны не только для печени, но они очень быстро могут привести к развитию ожирения этого органа.

- 0

+ 0

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!

Читайте также

ПОЛИТИКА Генштаб: по состоянию на 5 августа общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 058 260 солдат

За прошедшие сутки российская армия потеряла на фронте 1120 солдат. А также технику и две крылатые ракеты.

2025-08-05 09:35

ПОЛИТИКА Генштаб: по состоянию на 4 августа общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 057 140 солдат

За прошедшие сутки российская армия потеряла на фронте 1010 солдат. Также были уничтожены танк и боевые бронированные машины.

2025-08-04 09:31

ПОЛИТИКА Генштаб: по состоянию на 3 августа общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 056 130 солдат

За прошедшие сутки ВСУ ликвидировали 920 оккупантов. Уничтожено две бронемашины, 43 артиллерийские системы, 178 БПЛА и крылатую ракету.

2025-08-03 08:59

ПОЛИТИКА Генштаб: по состоянию на 2 августа общие потери вражеской армии в личном составе составили 1 055 210 солдат

За последние сутки с 1 на 2 августа, армия российских захватчиков потеряла на фронте 1010 солдат и 170 единиц военной техники.

2025-08-02 09:25