В Центре общественного здоровья Украины рассказали о 12 полезных привычек для здорового иммунитета. Об этом сообщает пресс-служба ЦОЗ.
“60% факторов здоровья иммунитета и качества жизни связано именно с нашими привычками”, — говорится в сообщении.
Отмечается, что миллионы людей болеют, испытывают инвалидности и даже умирают вследствие нездорового образа жизни.
Пренебрежение научно обоснованными рекомендациями приводит к проблемам со здоровьем, например нарушения обмена веществ, болезни суставов и скелета, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, избыточный вес и тому подобное.
“Свой иммунитет можно и нужно поддерживать в хорошей форме. Для этого необходимо соблюдать простые правила: не курите; регулярно употребляйте фрукты и овощи; больше двигайтесь; чаще гуляйте на свежем воздухе; поддерживайте здоровую массу тела не злоупотребляйте алкогольными напитками; достаточно спите; избегайте стрессов”, — отмечается в сообщении.
Просмотров: 0
- 0
+ 0
Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите некорректный текст и нажмите Ctrl+Enter - так Вы поможете нам улучшить сайт. Спасибо!
Читайте также
В Украине по состоянию на 28 ноября этого года с начала вакцинальной кампании было больше всего “разлито” вакцин AstraZeneca — 10 346 доз
2021-12-04 08:43
Более 20 тысяч человек прививались против коронавируса в центрах вакцинации, развернутых на железнодорожных вокзалах УЗ
2021-10-30 19:31
Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль поручил Министерству охраны здоровья (МОЗ) обновить графики прививок от COVID-19 для каждой области
2021-10-18 23:54
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приостановила процесс одобрения российской вакцины “Спутник V”.
2021-09-17 16:29
